Le potimarron, cette courge à la chair douce et sucrée, se prête à de nombreuses recettes automnales. Aujourd’hui, je vous livre les secrets pour réussir sa cuisson, afin que ce légume révèle toute sa saveur dans vos assiettes.
15 minutes
30 minutes
facile
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Lavez soigneusement le potimarron sous l’eau courante. Avec votre couteau bien aiguisé, coupez le haut du potimarron pour enlever le chapeau puis divisez-le en deux. Ôtez les graines et les filaments à l’aide d’une cuillère.
Étape 2
Découpez ensuite le potimarron en tranches ou en cubes, selon votre préférence. Plus les morceaux sont petits, plus ils cuiront rapidement.
Étape 3
Disposez les morceaux sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Arrosez-les d’huile d’olive, puis ajoutez les gousses d’ail écrasées et un peu de thym pour parfumer.
Étape 4
Salez et poivrez avant d’enfourner dans un four préchauffé à 180°C (thermostat 6) pendant environ 30 minutes. La cuisson peut varier selon la taille des morceaux : ils doivent être tendres à cœur.
Mon astuce de chef
Pour vérifier la cuisson, piquez un morceau avec la pointe d’un couteau : elle doit s’enfoncer facilement. Si vous préférez une texture encore plus fondante, n’hésitez pas à prolonger la cuisson de quelques minutes.
Accords mets vins
Pour accompagner ce plat automnal, choisissez un vin blanc sec légèrement boisé comme un Chardonnay qui soulignera la douceur du potimarron.
L’info en plus
Le saviez-vous ?
Le potimarron ne requiert pas d’être épluché grâce à sa peau fine qui devient tendre après cuisson. C’est une excellente source de vitamines A et C ainsi que de fibres.
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