Ongles cassants : découvrez les 4 soins testés et approuvés par nos lectrices

Les ongles cassants, un problème répandu qui affecte bon nombre d’entre nous. Esthétiquement dérangeants et souvent douloureux, ils constituent une barrière à l’épanouissement de chaque individu. Mais alors, comment y remédier ? Grâce aux retours d’expériences de nos lectrices, cet article se propose de vous faire découvrir les quatre soins testés et approuvés pour combattre efficacement ce fléau.

Pourquoi les ongles deviennent-ils cassants ?

Comprendre le mécanisme des ongles cassants

L’ongle est composé de plusieurs couches de kératine superposées. Lorsque ces couches sont altérées ou déstructurées, l’ongle devient plus fragile, plus fin et a tendance à se casser facilement. C’est un signe clair que la structure de l’ongle n’est pas en bonne santé.

Facteurs externes et internes

Plusieurs facteurs peuvent être responsables des ongles cassants. Parmi eux, citons le contact fréquent avec l’eau ou des produits chimiques agressifs (produits ménagers, dissolvant…), une mauvaise alimentation mais aussi certaines affections cutanées comme le psoriasis. Certains problèmes de santé plus généraux comme l’anémie peuvent également affecter la santé des ongles.

Avant de chercher à traiter les ongles cassants, il est tout aussi important de comprendre les causes sous-jacentes afin d’y apporter une solution adaptée.

Les principales causes des ongles fragiles

Déshydratation de l’ongle

L’une des principales causes d’un ongle cassant est la déshydratation. Un ongle sain a besoin d’une certaine quantité d’humidité pour maintenir sa flexibilité. L’exposition répétée à l’eau, notamment par le biais de tâches ménagères, peut déshydrater les ongles et les rendre plus fragiles.

Manque de certains nutriments

Un régime alimentaire déséquilibré ou pauvre en vitamines et minéraux essentiels peut également être à l’origine des ongles cassants. Les ongles ont besoin de biotine, de fer, de zinc et de protéines pour rester forts.

Maintenant que nous savons pourquoi nos ongles deviennent cassants, comment pouvons-nous identifier un ongle malade ?

Comment reconnaître un ongle en mauvaise santé ?

Signes visibles sur vos ongles

Au-delà du simple fait qu’ils se cassent facilement, des changements dans l’apparence générale de vos ongles peuvent indiquer qu’ils sont en mauvaise santé. Par exemple, si vos ongles sont secs, décolorés ou striés, cela pourrait signifier qu’ils manquent des nutriments nécessaires pour être forts.

Douleur ou inconfort

Si vous ressentez une douleur constante autour de vos cuticules ou si vos ongles sont très sensibles au toucher, cela peut aussi être le signe d’ongles malades.

Pour retrouver des ongles en bonne santé, envisagez une routine de soins complète et adaptée.

Routine In & Out : la double approche pour des ongles renforcés

Nourrir et hydrater de l’intérieur

Une bonne alimentation riche en vitamines et minéraux essentiels contribuera à renforcer vos ongles de l’intérieur. Pensez aux aliments riches en biotine comme les œufs, le foie ou encore les bananes.

Des soins adaptés pour protéger vos ongles

L’application régulière de soins ciblés peut aider à réparer et à renforcer les ongles cassants. Ces derniers doivent être choisis avec soin, selon vos besoins spécifiques.

Voyons maintenant quels sont ces soins topiques recommandés par nos lectrices.

Quatre soins topiques à découvrir pour vos ongles cassants

Vernis Soin Blanchissant – Ecrinal

Ce vernis a séduit Élodie grâce à sa facilité d’application et son effet lumineux. Bien qu’elle regrette un packaging un peu vieillissant, elle reconnaît que ses ongles ont gagné en luminosité après son utilisation.

Repair Mode Sérum Régénérant

Ludivine a quant à elle testé ce sérum réparateur incolore qu’elle applique deux fois par jour sur ses ongles. Elle a noté une nette amélioration au bout de cinq jours seulement.

Pour compléter ces soins externes, l’ajout d’un complément alimentaire peut être d’une grande aide pour renforcer vos ongles.

Le complément alimentaire, allié de vos ongles de l’intérieur

La biotine : un nutriment essentiel

La biotine ou vitamine B8 agit directement sur la santé des cheveux, de la peau et des ongles. Prendre un complément alimentaire riche en cette vitamine peut aider à renforcer et à durcir les ongles.

Mais que serait un bon produit sans une application optimale ? Voici quelques conseils.

Conseils d’application : optimiser l’efficacité des soins pour ongles

Appliquer les produits correctement

Faites attention à bien appliquer les produits sur toute la surface de l’ongle et sous le bord libre pour maximiser leur efficacité.

Respecter la fréquence d’utilisation recommandée

N’oubliez pas aussi de suivre fidèlement les recommandations du fabricant concernant la fréquence d’utilisation du produit.

Enfin, il existe également des solutions naturelles qui peuvent aider à renforcer vos ongles.

Des solutions naturelles et efficaces contre les ongles cassants

Masques maison et huiles essentielles

L’avocat, le citron ou encore le miel sont autant d’ingrédients naturels qui peuvent contribuer à renforcer vos ongles. Les huiles essentielles telles que l’huile de ricin ou de coco sont également recommandées pour leurs vertus hydratantes et nourrissantes.

Masser les ongles

Un massage régulier des ongles avec une crème hydratante ou une huile peut favoriser leur croissance et leur santé en stimulant la circulation sanguine.

Ainsi, la santé des ongles passe par une approche globale, associant des soins d’hygiène, des produits adaptés et un bon apport nutritionnel. Ce n’est qu’en prenant soin de nos ongles, aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur, que nous parviendrons à en améliorer l’état. Alors n’hésitez plus, adoptez ces gestes simples au quotidien pour retrouver des ongles résistants et brillants !