Astuces efficaces pour apaiser votre toux

Ingrédients

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Pressez le citron pour en extraire le jus.

Étape 2

Râpez finement le gingembre.

Étape 3

Dans une casserole, faites chauffer l’infusion de thym.

Étape 4

Hors du feu, ajoutez le miel, le jus de citron et le gingembre râpé.

Étape 5

Mélangez bien jusqu’à obtenir une préparation homogène.

Étape 6

Filtrez la préparation avec la passoire fine pour éliminer les morceaux de gingembre.

Étape 7

Versez la préparation dans une bouteille en verre propre et conservez au réfrigérateur.

Mon astuce bien-être

Pour augmenter les effets bénéfiques de cette préparation, n’hésitez pas à ajouter 1 cuillère à café de curcuma en poudre, un anti-inflammatoire naturel très efficace.

Utilisation pour apaiser votre toux

Consommez 2 à 3 cuillères à soupe de ce remède chaque jour jusqu’à disparition de la toux. Vous pouvez le consommer pur ou dilué dans une tasse d’eau chaude comme une infusion.